العناية ببشرة الرضيع تعد من أصعب التحديات التي تواجه الأمهات الجدد، حيث أنها ليست مجرد روتين يومي، بل هي عبارة عن مسؤولية تحتاج إلى خبرة ومعرفة ودقة كبيرة لكي تتجنب المشكلات الشائعة مثل:
الجفاف، الحساسية، والطفح الجلدي، فبشرة الرضيع تتحسس من أقل شئ، وكذلك تتأثر بأي عامل خارجي مثل:(الطقس، الملابس، وكذلك منتجات العناية ببشرة الرضيع).
بالإضافة إلى هذه الحيرة التي تقفين أمامها للعناية ببشرة طفلك، تجدين نفسكِ أمام حيرة النصائح المناهلة عليكِ من كل الإتجاهات؛ وهنا تتساءلين: كم مرة يجب أن أحمم طفلي؟ أي نوع من الكريمات والزيوت المناسبة لبشرته؟ كيف يمكنني حماية بشرته من الجفاف والاحمرار؟
لا تقلقي يا صديقتي! أنا موجودة هنا لكي أساعدكِ في فهم كل هذه الأمور، وكذلك سوف أساعدكِ في فهم طبيعة بشرة رضيعك، وكذلك سوف أقدم لكِ دليلًا شاملًا للعناية اليومية بها، وهكذا يمكنكِ اجتياز هذا التحدي بكل سهولة.
لماذا يجب على الأم العناية ببشرة الرضيع؟
مما لا شك فيه أن بشرة الطفل تختلف تمامًا عن بشرة البالغين، وذلك لأنها أكثر رقة وحساسية، مما يجعلها تحتاج إلى عناية أكبر.
فـ عند الولادة؛ تكون طبقة الجلد الخارجية للرضيع غير مكتملة وضعيفة للغاية، مما يجعلها غير قادرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
وكذلك تكون معرضة أكثر للجفاف وكذلك الحساسية والاحمرار، وهذا بسبب تأثرها بالعوامل الخارجية مثل:
(الهواء، وكذلك الملابس الجافة، بالإضافة إلى بعض المنتجات الغير مناسبة).
كما أن الغدد الدهنية للرضيع لم تكتمل أيضًا، مما يعني أن البشرة لن تنتج الزيوت الكافية لحمايتها!
فتصبح أكثر عرضة للجفاف والتشققات، بالإضافة إلى ذلك احتكاك البشرة المستمر بالحفاضات وكذلك الملابس، مما يؤدي إلى:
الطفح الجلدي خاصةً المناطق الأكثر رطوبة مثل (منطقة الحفاضات).
كل هذه العوامل تجعل العناية ببشرة الرضيع تحدي صعب للغاية لدى الأمهات الجدد.
ما هي أساسيات العناية ببشرة الرضيع يوميًا؟
في الفقرة السابقة تعرفنا على طبيعة بشرة الرضيع ولماذا يجب عليكِ العناية بها!
والآن حان الوقت لنتعرف كيفية الاعتناء بها بشكل يومي، وذلك للحفاظ على نعومتها وكذلك لحمايتها من المشاكل.
وهذا لا يعني إطلاقًا أنكِ لكي تعتني ببشرة طفلك تقومي باستخدام العديد من المنتجات!
لا يا صديقتي؛ بل يمكنكِ الاعتماد على عدة خطوات بسيطة للغاية ولكنها فعالة، ومن الأساسيات التي لا غنى عنها ما يلي:
1- الاستحمام | العناية ببشرة الرضيع
- لا يعني إن الرضيع يحتاج إلى الاستحمام يوميًا، بل يكفي مرتين أو ثلاث مرات بالأسبوع.
- بالإضافة إلى الاستحمام في ماء فاتر، يمكنكِ اختباره بيدكِ وذلك قبل وضع الطفل به.
- لابد من تجنب الصابون العادي، وكذلك الغسول ذات العطور والمواد الكيميائية القاسية.
2- ترطيب البشرة بعد الاستحمام
- بشرة الرضيع تفقد رطوبتها بسرعة جدًا، ولذلك لابد من استخدام نوع جيد من المرطب الخاص بالرضع فور تجفيفه من الماء.
- بالإضافة أنكِ يمكنك استخدام نوع من الزيوت الطبيعية مثل (زيت جوز الهند، أو اللوز الحلو) وكذلك هناك كريمات مرطبة للرضع.
3- اختيار الحفاضات بعناية
- لابد من التأكد أن نوع الحفاضات المستخدم يمتص الرطوبة جيدًا وذلك لمنع التهابات الجلد.
- بالإضافة إلى ذلك لابد من تغيير الحفاضات بنتظام، وكذلك تنظيف بشرة الطفل جيدًا باستخدام المناديل المبللة، الخالية من الكحول والمعطرات.
- يمكنكِ أيضًا وضع كمية مناسبة من كريم الحفاض لحماية الجلد من الاحمرار.
4- ملابس مريحة ولطيفة على البشرة
- يمكنكِ اختيار ملابس قطنية 100% وذلك لتكون مريحة ولطيفة على جلد الرضيع، ومن ثم تقلل الاحتكاك والتحسس.
- بالإضافة إلى منع غسيل ملابس الرضيع بالمنظفات العادية المليئة بالمواد الكيميائية والعطور، بل هناك منظفات خاصة بملابس الرضع.
5- حماية البشرة من العوامل الخارجية
- في الشتاء، لابد من استخدام المرطبات القوية لبشرة الطفل لحمايتها من الجفاف.
- وفي الصيف، لابد من تجنب التعرض إلى أشعة الشمس القوية.
العناية ببشرة الرضيع | المشكلات الشائعة وكيفية التعامل معها؟
هناك بعض المشكلات التي سوف تواجهكِ، والتي تحتاج إلى اهتمام وعناية خاصة بها، رغم العناية ببشرة الرضيع اليومية.
ولذلك سوف أعرض لكِ أبرز هذه المشاكل وكذلك حلولها:
1- الجفاف والتشققات | العناية ببشرة الرضيع
من أسباب الجفاف والتشققات لدى الأطفال هو (الطقس البارد، أو الاستحمام المتكرر).
الحل:
- لابد من استخدام مرطب مناسب للرضع فور الاستحمام.
- وكذلك عدم استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية قوية.
2- الطفح الجلدي الناتج عن الحفاض
يظهر الاحمرار والتسلخات في منطقة الحفاضات وذلك بسبب الاحتكاك وكذلك بسبب الرطوبة.
الحل:
- تغيير الحفاض بشكل منتظم.
- ومن ثم دهن هذه المنطقة بكريم يحتوي على مادة أكسيد الزنك.
3- حساسية الجلد | العناية ببشرة الرضيع
حساسية الجلد التي تظهر رغم العناية ببشرة الرضيع، والتي تكون عبارة عن بثور صغيرة أو بقع حمراء.
وتنتج بسبب (الأقمشة، والمنظفات، وكذلك الأطعمة).
الحل:
- استخدام ملابس قطنية.
- غسيل الملابس بمنظفات خالية من العطور والكيماويات.
- الحد من الأطعمة التي تسبب التحسس.
4- البثور | العناية ببشرة الرضيع
هناك بثور صغيرة سواء كانت بيضاء أو حمراء تظهر في وجه الطفل الرضيع خاصةً خلال الأسابيع الأولى.
الحل:
- لا تستخدمي أي زيوت أو كريمات على هذه البثور، فهي تختفي بشكل تلقائي خلال أسابيع قليلة.
5- القشرة أو غطاء المهد
هي عبارة عن طبقة قشرية لونها أصفر تظهر في فروة الرأس خاصةً خلال الأشهر الأولى.
الحل:
- وضع زيت الأطفال على فروة الرأس وتركه لمدة 10 دقائق.
- من ثم غسل فروة الرأس بشامبو الأطفال، وتمشيط الفروة برفق.
6-الطفح الحراري | العناية ببشرة الرضيع
وهذا ينتج من خلال التعرق الزائد الخاص بالطقس شديد الحرارة.
الحل:
- ارتداء ملابس قطنية خفيفة.
- المحافظة على التهوية الجيدة.
- استخدام بودرة طبية خالية من التلك.
نصائح العناية ببشرة الرضيع للحفاظ عليها صحية وناعمة
1- ترطيب بشرة الطفل:
لابد من ترطيب بشرة الطفل بعد الاستحمام مباشرة، وذلك باستخدام كريم مرطب أو الزيوت الطبيعية مثل (زيت اللوز، وزيت جوز الهند).
2- استخدام المنتجات الآمنة:
عند اختياركِ لمنتجات العناية ببشرة الرضيع، يمكنك اختيارها خالية من العطور والكحول!
مما يساعدكِ في الحفاظ على نعومة بشرة الرضيع.
3- عدم المبالغة في الاستحمام:
يكفي الاستحمام من مرتين إلى ثلاثة في الأسبوع، وذلك لتجنب جفاف جلد الرضيع.
4- تغيير الحفاض بانتظام:
لابد من تغيير الحفاض من 3 إلى 4 ساعات، أو فور اتساخه، بالإضافة إلى استخدام كريم الحفاض.
5- اختيار الملابس القطنية:
الملابس القطنية مريحة ولطيفة على جلد الرضيع، بالإضافة إلى تنظيفها بمواد خالية من الكيماويات.
6- احمي طفلك من الطقس القاسي:
يمكنكِ حمايته بمرطب قوي في فصل الشتاء، والملابس الخفيفة في فصل الصيف.
7- مراقبة التغييرات الجلدية:
لابد من مراقبة التغييرات الجلدية لدى الطفل، إذا لاحظتِ إحمرار أو طفحًا غير طبيعي، لابد من استشارة الطبيب.
في الختام، تذكري أن العناية ببشرة الرضيع جزءًا من اهتمامكِ وحبكِ له، وليس مجرد عناية يومية أو روتين يومي؛ ذلك يعني أنها شئ مهم للغاية، أعلم أنها مهمة صعبة ولكنها تصبح سهلة للغاية عند اتباعك للخطوات اليومية البسيطة التي ذكرتها لكِ ياصديقتي.