طرق وقاية الرضع من الأمراض، يعد الاهتمام بطفلك والحفاظ على صحته أهم أولوياتك، وذلك لأن مناعته ضعيفة وكذلك الطفل يتحسس تجاه أي عدوى، ولذلك يكون الأمر مقلقًا بالنسبة للأمهات.
وتبدأ الأم تفكر وتسأل؛ هل يجب تعقيم كل شئ؟ هل من الآمن الخروج به خلال الشهور الأولى؟ كيفية حمايته من الأمراض المنتشرة؟ لكن لا داعي للقلق يا صديقتي!
كل هذه الأسئلة تخطر ببال جميع الأمهات، ومع الوقت والخبرة سوف تتعلمين كيفية الحفاظ على صحة طفلك، ومن ثم تتعلمين كيفية وقايته من الأمراض، وأنا هنا لكي أساعدكِ في تعلم هذا يا صديقتي.
هناك عدة خطوات بسيطة للغاية ولكنها فعالة، إذا تمكنتي من اتباع هذه الخطوات البسيطة، سوف تستطيعي حماية طفلكِ من العدوى، وكذلك سوف تضمنين نموه بصحة جيدة.
وفي هذا المقال سوف نتشارك معً أفضل الطرق للوقاية من الأمراض الشائعة عند الرضع، وكذلك حتى ينمو رضيعك في بيئة آمنة وصحية.
طرق وقاية الرضع من الأمراض وأهميتها
مما لا شك فيه أن هناك طرق عديدة لوقاية الرضع من الأمراض، وكذلك لها أهمية كبيرة في نمو طفلك بصحة جيدة.
وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال الفقرات القادمة، استعدي يا صديقتي لكي نبدأ رحلتنا سويًا.
أهمية الوقاية من الأمراض عند الرضع
الجهاز المناعي لدى الطفل حديث الولادة لن يكون مكتمل، مما يجعله أكثر عرضة للعدوى والإصابة بالأمراض.
حيث أن الطفل حديث الولادة يعتمد على المناعة التي حصل عليها من أمه من خلال المشيمة وكذلك الرضاعة الطبيعية.
وذلك يحدث خلال الأشهر الأولى فقط، ولذلك هي ليست كافية لحمايته من الأمراض والعدوى وكذلك الفيروسات المنتشرة.
مما يجعل الأم تأخذ حذرها والإجراءات الكفاية لحماية طفلها وعدم تعرضه للعدوى، ومن ثم تساعده في تعزيز مناعته تدريجيًا.
لماذا يكون الرضع أكثر عرضة للإصابة بالأمراض؟
1- أولًا مثل ما ذكرت لكِ أن جهاز المناعة لدى الرضع لن تكون مكتمل، مما يجعلهم أقل قدرة على مقاومة الأمراض والجراثيم.
2- ثانيًا الرضيع يكون على اتصال مباشر بجميع أفراد العائلة وكذلك البيئة المحيطة به، مما يجعله أكثر عرضة للفيروسات.
3- أما بالنسبة لبعض الأمراض مثل نزلات البرد، وكذلك إلتهابات الجهاز التنفسي، تنتقل للطفل من خلال العطس أو اللمس، وكذلك من خلال الأماكن المغلقة والمزدحمة.
طرق وقاية الرضع من الأمراض | دور الجهاز المناعي خلال الأشهر الأولى
مثل ما ذكرت لكِ سابقًا أن الرضيع يولد بمناعة مؤقتة من والدته، ولكنها تبدأ بالتراجع مع الوقت بعد الأشهر الأولى.
ومن ثم تبدأ الرضاعة الطبيعية في تقوية جهاز المناعة من جديد، وذلك من خلال الأجسام المضادة التي تنقلها له.
بعد ذلك يبدأ جسم الطفل في إنتاج الأجسام المضادة الخاصة به، ولكنه يحتاج إلى دعم طرق وقاية الرضع من الأمراض.
وذلك الدعم يأتي من خلال محافظة الأم جيدًا رضيعها، بالإضافة إلى اتباع التعليمات التي سوف أذكرها لها.
حيث أن الوقاية تبدأ منذ اليوم الأول للرضيع، وذلك من خلال اتخاذ إجراءات وقائية مثل:(النظافة الشخصية، وكذلك التغذية الجيدة).
وبذلك يمكنكِ تقليل خطر إصابة طفلكِ بالأمراض، بالإضافة إلى دعم نموه بصحة جيدة.
الرضاعة الطبيعية وعلاقتها بطرق وقاية الرضع من الأمراض
مما لا شك فيه أن الرضاعة الطبيعية عامل أساسي في طرق وقاية الرضع من الأمراض.
وذلك لأنها عامل أساسي في تقوية مناعة الطفل، كما أن حليب الأم يعد درع واقٍ يحميه من الأمراض.
حيث أنه يحتوي على العديد من الأجسام المضادة، والإنزيمات، وكذلك العناصر الغذائية.
والتي بدورها تقوم بتعزيز مناعة الطفل، بالإضافة إلى مساعدته على محاربة الجراثيم والبكتيريا والعدوى.
كيف تعزز الرضاعة الطبيعية مناعة الرضيع؟
- الأجسام المضادة: من الأجسام المضادة التي ينقلها حليب الأم لجسم الرضيع (IGA) الذي بدوره يحمي الطفل من الالتهابات والفيروسات.
- تعزيز البكتيريا النافعة: الرضاعة الطبيعية تحتوي على مركبات تعزز البكتريا النافعة داخل أمعاء الرضيع، مما تساعده على الهضم بشكل جيد، وتقوية مناعته.
- تقليل خطر الإصابة بالأمراض: سوف تلاحظين أن الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية أقل عرضة للإصابة: بنزلات البرد، التهاب الأذن، وكذلك الإسهال.
في حالة الرضاعة الصناعية:
بعض الأمهات تواجه صعوبة في الرضاعة الطبيعية، ولذلك تلجأ إلى الحليب الصناعي، ولكن لا داعي للقلق!
حيث أنكِ تستطيعي اختيار تركيبة حليب مدعمة بالعناصر الغذائية المهمة، وذلك بالطبع ينصحك به طبيب الأطفال.
طرق وقاية الرضع من الأمراض | النظافة الشخصية
الجراثيم منتشرة في كل مكان ولكنها غير مرئية، ولذلك لابد من الحرص على نظافتكِ الشخصية والعناية بها جيدًا.
ومن الجدير بالذكر أن النظافة الشخصية أهم أسس الوقاية، والتي تقوم بحماية الرضيع من الأمراض والعدوى.
وذلك لا يتطلب أمور صعبة مثل التعقيم المفرط، بل يمكنكِ اتباع عادات بسيطة ولكنها تصنع فارقًا كبيرًا مثل:
- غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون قبل لمس الطفل، وكذلك قبل إطعامه، ويمكنكِ طلب ذلك من أي شخص يحمل الطفل.
- تنظيف وغسل أدوات الطفل جيدًا ومن ثم تعقيمها بالماء المغلي، مثل (اللهايات، والرضّاعات، والألعاب، وكذلك مسح الأسطح بمناديل مبللة ومعقمة).
- العناية بنظافة الرضيع من خلال تنظيف بشرته، ووجهه، وكذلك يديه، بالإضافة إلى تغيير الحفاضات بانتظام.
طرق وقاية الرضع من الأمراض | التغذية السليمة
التغذية السليمة ليست مجرد مصدر للطاقة، بل هي عامل أساسي لتقوية المناعة لدى الطفل، حيث أنها تحميه من الأمراض.
وذلك من خلال العناصر الغذائية التي تدخل إلى جسم الرضيع، مع تقدمه في العمر أو تخطي الأشهر الأولى من عمره.
1- متى البدء في إدخال الأطعمة الصلبة
- أولًا لابد من إدخال الأطعمة الصلبة للرضيع منذ عمر الـ 6 أشهر بناءً على تعليمات منظمة الصحة العالمية، بالإضافة إلى الاستمرار في الرضاعة.
- ثانيًا لابد من إدخال الأطعمة الصلبة بالتدريج، ومن ثم مراقبة ردود أفعال تحسس الطفل من أنواع الأطعمة.
2- أفضل الأطعمة التي تقوية مناعة الرضع
- الفواكه والخضروات الطازجة مثل (البطاطا الحلوة، الموز، والتفاح المهروس).
- الأطعمة الغنية بالحديد مثل (السبانخ، العدس، وكذلك صفار البيض).
- وكذلك الزبادي.
طرق وقاية الرضع من الأمراض | حماية الطفل داخل المنزل وخارجه
من طرق وقاية الرضع من الأمراض الحفاظ عليهم من البيئة المحيطة بهم سواء داخل أو خارج المنزل.
حيث أنها تلعب دورًا مهمًا في وقايته من الأمراض، ولذلك هناك بعض الاحتياطات التي لابد من اتخاذها مثل:
- أولًا تهوية المنزل وتنظيفه جيدًا، خاصةً الأسطح.
- تجنب تقبيل الطفل كثيرًا، وذلك لحماية طفلكِ من انتقال الفيروسات خلال النفس.
- عدم زيارة أو التعرض للأماكن المزدحمة خاصةً في مواسم انتشار الفيروسات والعدوى.
في الختام، وقاية طفلكِ مسؤولية يومية بالنسبة لكِ يا صديقتي، فإذا قمتِ باتباع طرق وقاية الرضع من الأمراض، سوف يساعدكِ ذلك في الحفاظ على طفلكِ وعدم تعرضه للأمراض أو العدوى وكذلك الفيروسات.
وكذلك لابد أن تتذكري أن الوقاية والحفاظ على طفلكِ هو خط الدفاع الأول، ورغم ذلك لابد من مراقبة طفلكِ في حال حدوث أي مرض وكذلك مراقبة الأعراض لكي تستطيعي التصرف بأسرع وقت، لكي تحمي صغيركِ من أي مضاعفات.